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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

clases guiadas (casa) clases guiadas (casa)
Jousfit
clases guiadas (casa)
Estoy emocionada de presentarles el mejor programa de entrenamiento del mercado, diseñado específicamente para transformar tanto tu salud como tu físico. Este es un programa digital de entrenamiento GUIADO, que puedes seguir cómodamente desde tu hogar y adaptar a tu horario. ¿Qué es exactamente...
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$ 998.00
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Ponte fit en pareja (casa)
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Ponte fit en pareja (casa)
¿Estás buscando una manera de mejorar tu salud física y mental junto a tu pareja, mientras disfrutan de un camino hacia un estilo de vida más saludable? Te presento un programa digital revolucionario diseñado específicamente para parejas que buscan entrenar juntas, mejorar sus hábitos...
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$ 499.00
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Bajo impacto (gym y casa) Bajo impacto (gym y casa)
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Bajo impacto (gym y casa)
¿Qué esperar de este programa? A lo largo de este entrenamiento, te guiaremos a través de una serie de rutinas estructuradas y variadas, diseñadas para trabajar diferentes grupos musculares sin comprometer la salud de tus articulaciones. Estamos aquí para cambiar la narrativa que sugiere...
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Aumento de glúteos (gym y casa) Aumento de glúteos (gym y casa)
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Aumento de glúteos (gym y casa)
Entendemos la importancia de un entrenamiento respaldado por evidencia científica. De hecho, es esencial para poder ver los mejores resultados posibles. Cuando eliges un programa de entrenamiento basado en ciencia, puedes confiar en que estás siguiendo un camino probado hacia tus metas de acondicionamiento...
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Marca tu abdomen (gym y casa)
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Marca tu abdomen (gym y casa)
En este programa nos enfocaremos en marcar tu abdomen a su máxima expresión. Se trabajaran todas las zonas de este grupo muscular (línea alba, abdominales rectos, serratos y oblicuos transversos. También abarcaremos la circunferencia de cintura ya que esta va de la mano con...
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bye bye CELULITIS (gym y casa)
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bye bye CELULITIS (gym y casa)
(El cambio de moneda se hace automáticamente al hacer la compra) Es un programa digital por lo tanto escribe bien tu correo electrónico al comprarlo🙏🏽📲 ¿Cansada de esconder esas zonas de tu cuerpo afectadas por la celulitis? ¿Te gustaría entender qué es realmente la...
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Define tu tren superior (gym y casa) Define tu tren superior (gym y casa)
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Define tu tren superior (gym y casa)
 Programa de entrenamiento de 30 días enfocado en tonificar y definir el tren superior. Este programa está diseñado para ayudarte a definir la espalda, bíceps, tríceps, hombros y abdomen.Abarcando también ejercicios de cardio HIIT para así poder disminuir tu % de grasa corporal y...
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Pérdida de peso (casa) Pérdida de peso (casa)
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Pérdida de peso (casa)
Bienvenida a tu programa de pérdida de peso en el cual tenemos como objetivo reducir tallas, bajar de peso y mejorar nuestra salud! El programa está diseñado para que veas excelentes resultados de 30 a 60 días (ya que depende tu punto de partida)...
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RECETAS SALUDABLES

Postres con proteína Postres con proteína
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Postres con proteína
¡A peso la receta! 100 recetas innovadoras y deliciosas, cada una diseñada para maximizar tu ingesta de proteínas mediante el uso de proteína en polvo, este recetario es tu aliado perfecto para alcanzar y superar tus metas de fitness. Sabemos que la proteína es...
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Recetario navideño fit Recetario navideño fit
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Recetario navideño fit
¡Celebra estas fiestas con sabor y sin culpa! 🎄✨ Presentamos nuestro exclusivo Recetario Navideño: "Festín Festivo Saludable". Con más de 100 recetas exquisitas, cada plato es una delicia culinaria diseñada para deleitar tus sentidos y cuidar tu salud. ¿Quién dijo que las cenas decembrinas...
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100 postres saludables 100 postres saludables
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100 postres saludables
Mis 100 recetas favoritas de postres FIT  Se que te enamoraras de este recetario ya que no puede existir cosa más placentera que comer delicioso y al mismo tiempo cuidar tu cuerpo. Junto con el plus de que no solo son antojos … sino que te...
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100 recetas saludables
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100 recetas saludables
Mis 100 recetas saludables favoritas!  En este recetario encontraras todo tipo de platillos, desde un snack hasta una una receta más elaborada. Esta vez decidí agregarle a cada receta su cuadro dietosintetico, en pocas palabras el conteo de macronutrimentos detallado. Podrás ver cuantos gramos...
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100 recetas para perder peso 100 recetas para perder peso
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100 recetas para perder peso
¿Estás cansado de los constantes altibajos en tu peso? ¿Te frustra el hecho de que a pesar de tus esfuerzos, no ves los resultados que esperabas? Quizás, es el momento de considerar un enfoque diferente. Una alimentación baja en carbohidratos, en particular la dieta...
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Postres sin carbohidratos
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Postres sin carbohidratos
Este recetario incluye más de  100 deliciosas recetas keto !! A peso la receta 😱❤️‍🔥 Las cuales yo he consumido a lo largo de mi trayectoria fit y no afectan en mis resultados. al contrario me ayudan a controlar los antojos y a disfrutar...
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